NADI X WELLBEING CARE SAKIT DADA LEPAS MAKAN JANGAN TERUS SANGKA GASTRIK S149
29 Julai 2026 | Aktiviti TerkiniPada 29/07/2026 bersamaan dengan hari Rabu,
Ramai menganggap sakit dada selepas makan hanyalah gastrik atau angin, tetapi ia juga boleh berkaitan dengan masalah lain yang perlu diberi perhatian. Sakit dada tidak boleh didiagnosis sendiri kerana simptom gastrik, pedih ulu hati dan masalah jantung kadangkala boleh kelihatan hampir sama.
Antara punca yang mungkin menyebabkan sakit dada selepas makan:
✅ Asid refluks / pedih ulu hati – rasa terbakar di tengah dada, rasa masam naik ke tekak, kerap sendawa.
✅ Masalah penghadaman – kembung, rasa penuh, tidak selesa selepas makan.
✅ Masalah jantung – sakit dada akibat jantung juga boleh berlaku dan kadangkala disangka sebagai gastrik.
Berhati-hati jika sakit dada disertai tanda seperti:
🚨 Sakit dada kuat atau menekan
🚨 Sesak nafas
🚨 Peluh sejuk
🚨 Pening atau rasa hendak pitam
🚨 Sakit merebak ke lengan, bahu, leher, rahang atau belakang
Jika berlaku tanda-tanda ini, dapatkan bantuan perubatan segera.
Tip penjagaan:
🍽️ Makan dalam kuantiti sederhana
⏰ Elakkan terus baring selepas makan
🌶️ Kurangkan makanan terlalu pedas, berminyak dan pencetus pedih ulu hati
🩺 Jika sakit dada kerap berlaku, buat pemeriksaan dengan doktor
Berikut adalah gambar sepanjang aktiviti ini dijalankan:
